בקניה מעל 350 ש"ח משלוח חינם עד לבית – כל המוצרים 100% מורינגה מהמשתלה שלנו מיוצר כחול לבן
כשאנשים מגיעים אלינו ושואלים "אז מה זה נותן לגוף?" – אני לא יודע מאיפה להתחיל. כי הרשימה ארוכה, והמחקרים ממשיכים להתפרסם. אבל אני גם לא רוצה לעשות את מה שחברות תוספים אחרות עושות – לזרוק עשרים יתרונות עם כוכביות ולהמשיך הלאה.
אז ניקח את זה לאט. מה שיש מחקר מוצק עליו – נגיד בפירוש. מה שעדיין בשלבי בדיקה – נגיד גם. ומה שאנחנו רואים עם העיניים שלנו בחווה ובלקוחות – נספר גם את זה. ביערות מורינגה, כנות היא לא מדיניות שיווקית – היא הדרך שאנחנו עובדים בה.
אם רוצים קצת רקע לפני – כדאי לקרוא על מה זה מורינגה.
שאלה לגיטימית. כי רוב הצמחים שמישהו קורא להם "מזון-על" הם בסך הכל שיווק. המורינגה שונה בגלל סיבה פשוטה – היא עניינה מדענים עוד לפני שמישהו חשב לשווק אותה.
כשחוקרים ב-WHO וב-FAO חיפשו פתרון תזונתי למדינות עם רעב, הגיעו למורינגה. היא גדלה מהר, עמידה לבצורת, וצפיפות הרכיבים בה יוצאת דופן. מאז שנות ה-2000, מספר המחקרים המדעיים עליה הוכפל כמה פעמים – ממרכזים מחקריים בהודו, ניגריה, ארה"ב וברזיל. כל אחד עם שאלות שונות, ועם ממצאים שמחזקים זה את זה.
אנחנו עוקבים אחרי זה בעקביות. ורוב מה שהמדע מגלה, אנחנו כבר ראינו בשטח. ראו את המחקרים המדעיים שאספנו.
מורינגה מכילה ריכוז גבוה של ויטמין C, ויטמין A כבטא-קרוטן, ונוגדי חמצון מקבוצת הפוליפנולים. שלושתם ידועים כתומכים בתגובה החיסונית של הגוף – לא מסתוריים, לא חדשים, פשוט מוכרים.
מחקרים שנעשו in vitro הראו שתמציות עלי מורינגה הגבירו פעילות של תאי חיסון. מחקרים קליניים גדולים בבני אדם – עוד בדרך. מה שאנחנו שומעים מלקוחות שמשתמשים בעקביות בחורף – תחושת חוסן כללית וחולים פחות. לא נגיד "הוכחה", אבל גם לא נתעלם מזה.
אחד הממצאים החזקים יותר במחקרי המורינגה. עלי המורינגה מכילים חומרים בשם isothiocyanates ו-quercetin, שניהם נחקרו בהקשר של הפחתת תגובות דלקתיות. ה-isothiocyanates שייכים לאותה קבוצה שנמצאת בברוקולי ובכרוב ניצנים – רק שבמורינגה הריכוז גבוה יותר.
מחקר שפורסם ב-Nutrients (2016) הראה הפחתה של מרקרים דלקתיים כמו TNF-alpha ו-IL-6 במודל חיה. מחקרים קטנים בבני אדם מצביעים על כיוון דומה, אם כי דרושים ניסויים גדולים יותר. מי שמתמודד עם כאבי מפרקים או דלקות כרוניות – הספרות מצביעה על כיוון מעניין, אבל לא במקום טיפול רפואי. בשיחה עם הרופא – כן.
כאן הראיות חזקות יחסית, ויש לנו מחקרים קליניים אנושיים. הקשר בין מורינגה לרמות גלוקוז נחקר בעשרות מחקרים מהעולם מאז שנות ה-2000.
ניסוי קליני שפורסם ב-Journal of Diabetes בדק חולי סוכרת מסוג 2 ומצא שצריכת עלי מורינגה הפחיתה רמות גלוקוז לאחר ארוחה. המנגנון – חומרים בעלים, בעיקר chlorogenic acid ו-isothiocyanates, מעכבים ספיגת פחמימות במעי ומשפרים תגובת אינסולין. מחקר נוסף (Kumari, 2010) מצא ירידה ממוצעת של 21% ברמת הגלוקוז אחרי הארוחה.
אבל – ואנחנו מדגישים את זה – מורינגה אינה תרופה לסוכרת. מי שנוטל תרופות לסוכרת ומוסיף מורינגה בלי לדווח לרופא – עלול לגרום לצניחת סוכר. זה שימוש שחייב לעשות עם מעקב רפואי.
נוגדי חמצון מנטרלים "רדיקלים חופשיים" – מולקולות שנוצרות בגוף מתהליכים רגילים וגם מזיהום, עישון ומתח. הצטברות שלהם קשורה לתהליכי הזדקנות ולמחלות כרוניות. לא מדע חדש – ידוע עשרות שנים.
במורינגה יש ריכוז גבוה של ארבעה עיקריים:
המדד ORAC שמודד יכולת ניטרול רדיקלים – של אבקת מורינגה גבוה משמעותית מרוב הפירות והירקות הנפוצים. לא כי מורינגה "מנצחת את הכל" – פשוט כי הצפיפות שלה יוצאת דופן. עדויות ומחקרים מהעולם ממשיכים לאשר את זה.
בדרום אסיה ובאפריקה, מורינגה היא חלק ממסורת הלידה זה דורות. ה-"malunggay" הפיליפינית נכנסת לכמעט כל מרק אחרי לידה. לא מסורת שרירותית – אחד שמישהו שם לב שהיא עוזרת.
מחקר קליני שפורסם ב-Journal of Human Lactation (Estrella et al., 2000) – מהמחקרים המצוטטים ביותר בנושא – מצא שכמוסות אבקת עלי מורינגה העלו נפח חלב אצל מניקות בשבוע הראשון לאחר הלידה, לעומת קבוצת פלסבו.
בנוסף, מורינגה עשירה בברזל, סידן וויטמין A – שלושה רכיבים שנשים אחרי לידה ומניקות לרוב צריכות יותר. עם זאת, לפני שימוש בהנקה – חובה שיחה עם גינקולוג או יועצת הנקה.
שמן מורינגה, המופק מהזרעים בכבישה קרה, הוא אחד השמנים הקוסמטיים האיכותיים שיש. מרכיב ה-oleic acid שבו – כ-73% מהרכבו – נותן לו שני יתרונות ברורים: נספג טוב בעור בלי לשאיר תחושה שמנונית, ויציב מאוד לחמצון, כלומר לא מתקלקל מהר.
בשימוש חיצוני המחקר מצביע על הפחתה של עקה חמצונית בעור, לחות לעור יבש, ותכונות אנטי-בקטריאליות קלות. אצלנו, קו הקוסמטיקה – מסכות, סרומים, קרמים וסבונים – מבוסס כולו על מורינגה שגדלה בחווה. בחרנו בזה כי אנחנו מאמינים בחומר, לא כי זה נשמע טוב בשיווק.
הרבה אנשים מגיעים אלינו עם עייפות. לא כולם יש להם מחסור שמורינגה יכולה לעזור בו, אבל חלק כן. הקשר הפוטנציאלי – ברזל, מגנזיום, וויטמינים מקבוצת B – שלושתם קיימים בעלים בריכוז גבוה, ושלושתם קשורים לרמות אנרגיה.
זה לא קפאין. לא תרגישו בום מיידי. אם יש תרומה, היא מגיעה לאחר שימוש עקבי של כמה שבועות, דרך שיפור הרכב תזונתי. מי שסובל מעייפות מתמשכת – לבדוק עם רופא לפני שמתחיל כל תוסף.
אבקת מורינגה מכילה ריכוז סידן גבוה במיוחד – לפי כמה מחקרים, גבוה מחלב פרה לאותה כמות משקל. למי שלא צורך מוצרי חלב – טבעונים, רגישים ללקטוז, נשים בגיל המעבר – זה עניין ממשי. בנוסף לסידן יש זרחן ומגנזיום, גם הם חיוניים לבריאות עצמות. כמה מהסידן באמת נספג בגוף – זה עדיין נחקר, אבל הריכוז הגבוה הוא נקודת התחלה טובה.
זה לא יתרון שמדברים עליו הרבה, אבל הוא ממשי. אנשים בתזונה צמחית לעיתים מתקשים לספק לגוף שלהם כמה רכיבים ספציפיים: ברזל (שספיגתו מצמחים נמוכה יותר), סידן, חלבון שלם עם כל חומצות האמינו, ויטמין A.
מורינגה מכילה את כולם – ובכמות. היא לא תחליף לתכנון תזונתי מחושב, אבל היא אחת ממקורות הצמח הבודדים שמספקים חלבון שלם (כל 9 חומצות האמינו החיוניות) ביחד עם ריכוז גבוה של ברזל וסידן. מי שבתזונה צמחית ורוצה לחזק – כדאי לשקול.
כי הרבה אנשים מגיעים עם ציפיות שלא תואמות את המציאות. מורינגה היא לא תרופה, לא כדור קסם, ולא "מחליפה" שום דבר. היא תוספת תזונתית שמכניסה לגוף רכיבים שרוב האנשים לא מספיק מקבלים מהתזונה הרגילה.
אם התזונה שלכם כבר מגוונת ומאוזנת – אולי תרגישו פחות שינוי. אם חסר לכם ברזל, מגנזיום, נוגדי חמצון, חלבון – סביר שתרגישו הבדל אחרי כמה שבועות. אין נוסחה אחידה, כי כל גוף מגיע ממקום אחר.
ומה שכן יכולים להבטיח – מוצר שגדל אצלנו, שאנחנו מכירים מהשתיל, ושאנחנו שמים בו את כל מה שיש לנו כחקלאים.
כנות מלאה – יש תחומים שמחקרים מוקדמים מצביעים עליהם אבל הראיות עדיין לא מספיק חזקות בשבילנו לכנות אותם "יתרונות":
לא כתבנו על אלה כ"יתרונות" כי לא היינו כנים. שווה לדעת שהמחקר ממשיך – בעמוד המחקרים שלנו אנחנו מעדכנים את מה שמתפרסם.
כמה דברים שלמדנו מהשטח ומשנים של עבודה עם לקוחות:
לרעיונות מעשיים – מתכוני שייקים עם מורינגה.
בדרך כלל 3-6 שבועות של שימוש יומיומי. תלוי מאוד בנקודת ההתחלה ובשאר התזונה. לא לשפוט לפני שמשלימים לפחות חודש.
לא. תוסף תזונתי שתומך בבריאות כללית – לא תחליף לטיפול רפואי. מי שמטופל רפואית – לספר לרופא לפני שמוסיפים.
אותו מוצר, שתי צורות. אבקה גמישה לשייקים ומתכונים. כמוסות – נוחות יותר לשגרה ולנסיעות.
חלקם – כן, עם ניסויים קליניים בבני אדם. חלקם – in vitro או בבעלי חיים בלבד. ניסינו לציין בכל חלק. למחקרים המדעיים המלאים.
מורינגה היא צמח עם יתרונות תזונתיים אמיתיים ומחקר שממשיך לגדול. לא פלא ולא שיווק – צמח שמחזיק ריכוז יוצא דופן של דברים שהגוף צריך, ויש לו ביסוס מדעי לרוב הסיפורים שסביבו.
מי שרוצה להתנסות – המוצרים שלנו עשויים 100% ממורינגה ישראלית שאנחנו מגדלים בעצמנו. ולשאלות – תמיד כאן.
האמור במאמר הוא למטרות מידע בלבד ואינו תחליף לייעוץ רפואי. לפני שימוש קבוע, במיוחד עם תרופות או בהריון – להתייעץ עם רופא.
מוצרים שיכולים
לעניין אתכם
אולי יעניין אותך גם
